Le classi yoga sono un percorso graduale che inizia con la pratica fisica, eseguendo gli asana, rivolgendo l'attenzione a una respirazione cosciente e consapevole. Proseguendo verranno aggiunti altri strumenti come pranayama, mudra, mantra, pratyahara, dhyana. ORARI ANNO 2024/2025: Lunedì: ore 8:00 - ore 18:30 - ore 20:00 Martedì: ore 18:30 Mercoledì: ore 10:30- ore 13:15- ore 18:45 Giovedì: ore 8 - ore 18:30 - ore 20:00
Le classi yoga individuali sono un percorso per chi ha diverse esigenze e non ha la possibilità di partecipare ai gruppi. Il progredire della pratica yogica sarà mirato alla persone stessa.
Sono eventi svolti di una mattinata, una giornata o un fine settimana di approfondimenti, dividendo i momenti di pratica ed arricchendoli con la filosofia Yoga.